「セマハリ」はボルダリングとトレーニングルームを併用した新しいスタイルの接骨院です

天井から下げた二本ののコードを使い鍛えたい部分にアプローチが出来るエクササイズです。陸上の福島千里選手がトレーニングで使用しているのが有名ですが、最近ではEXILEもレッドコードを取り入れて身体を鍛えている様です。